An online instagram service

#fitchick medias

@drjacquecolbert
Good morning Winners! ✨ Yes YOU! WIN-NER, Conqueror, Champ! ✨ It’s Friday Eve Champs and as Queen @beyonce says; a Winner won’t quit on herself! ✨ Chin up, shoulders back, eye on the prize, watch our world. We’re coming out to out and seize the day! ✨ #winners #champs #allidoiswin #instagood #corporatesisterhood #talktome #powerofpositivity #powerprescription #dst #leadershipcoach #professor #author #speaker #speaklife #spreadlove #manifest #lawoflove #lawofattraction #cancersurvivor #conqueror #veteran #vegan #fitchick #guyanese
4
United States
@theresa603
0
@plushy_never2fit
Everyone’s journey is different. They don’t need to understand mine or my decisions. #lifejourney #fitness #fitnesswomen #fitfreak #fitchick #quotes #motivation #yourlife #healthylifestyle
0
@e.yogaphotos
0
Caldera Adventure
@yogini_sonia
0
@19muhina52
Не трогай меня ,сейчас папе скажу, .Заткнись ,не буди во мне зверя. ,Папе он скажет ,не успеешь.….… #health #fitness #fitchick #fitnessfood #getfit #fit #fitgirlsguide #fitnessmodel #workout #training #gym #motivation #healthychoices #healthy #tagsagram4tags #healthyeating #healthyfellows #fitnessaddict #bodybuilding #exercise #diet #muscles #photooftheday #yoga #inspiration #взаимныелайки #healthylifestyle
0
@thebeachbodytime
follow #thebeachbodytime for fitness motivation, beachbody goals and healthy eating inspiration!
1
@fitforlifemom87
Maybe a good breakfast will help me get through this work day pretty fast. Rock climbing day woot woot! Something to look forward to. #goodmorning #morning #workout #breakfast #greekyogurt #banana #granola #healthy #goodvibes #headup #fitmom #fitness #lifestyle #rockclimbing #fit #fitchick #badass #goals
0
@anthony.s.garcia
0
Downtown San Jose
@naiallenfitness
Testing my strength after reading in my personal training manual that for a woman in her dirty 30s 💁🏾 doing 20 - 26 push-ups is considered "Very Good". I was able to get 25.5ish push-ups this morning. The test is to do it to failure and I def managed to do that 😩. But Im eyeing the "Excellent" category and to set the bar just a bit higher, I going after the men's in their 30s push-up number which is 30. I mean anything a man can do, women can certainly do. 💪🏾 #NoLimits #BossUp
1
@sokolov_dmitrt
🚀 В сендбэг вес пока не добавляю и со следующей недели задача будет увеличить скорость подъёма. Остальное по плану на 4 повт+2кг, ищу вариант когда смогу зайти на основном уровне на 8 повторений, идеальный день это понедельник, но если беговую тренировку снова не получится сделать в воскресенье, то придется конкретно задуматься. 📝 Тренировка номер 1. 19.10.2017. 👜 Сначала #сэндбэг в разминочную часть вес 52кг 2 подхода по одному подъему над головой, для подготовки организма к работе. ☝Далее (волшебные серии). 🚀Жим лёжа вес 60кг. 4 повт. 🖐подтягивание вес 29кг 4 повт ⚡отжимание на брусьях(на трицепс) вес 37кг. 4 повт. 💪подтягивание молотковым хватом(на бицепс) вес 29кг 4 повт. ⭐Далее приседания со штангой вес 90кг. 3 повт. 😉 Румынская тяга 4 петли+13кг 4повт 📌 толчок гирь 32кг. 2 повт. (удержание вверху 5-10сек). Отдых 2-3 мин ⭐Далее приседания со штангой вес 113кг. 1 повт 😉 Румынская тяга 4 петли+13кг 4повт 📌толчок гирь 32кг. 2 повт. (удержание вверху 5-10сек). Отдых 2-3 мин. ⭐Далее приседания со штангой вес 106кг 4 повт. Отдых 2 мин. ⭐Далее приседания вес 106кг. 2 повт(на скорость). 🔌 Далее пресс, подъем корпуса на коврике с черн. петлей 8 повт чередуем с подъемом ног на брусьях 8повт, каждого упражнения по 2 подхода. 😎 Далее прыжки плиометрика 2 круга. 🔩 Рывок гири 32кг на скорость 4х10сек отдых 2-3мин ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📹 На моём ютуб канале ⏩ Блог Дмитрия Соколова ⏪ есть множество практических тренировочных схем как для тренажёрного зала, так и для домашних занятий. 🍉 Также на канале находятся сюжеты с программой питания, благодаря которым я избавился от лишних 25кг и обрёл рельефное телосложение. ❗На сегодняшний день ещё открыта услуга дистанционного тренинга, расписывается план на каждое занятие, стоимость 4000руб в месяц. #россия #фитнес_школа_Соколовых #фитнес #спорт #тренажёрныйзал #тренировкидома #иркутск #веган #сыроед #фруктоед #фитнес #рывокгири #толчокгирь #бег #здоровье #какпохудеть #motivation #instagood #figure #determination #lifestyle #fitchick #diet #getfit #trainer #eatclean #crossfit #shredded #fitnessmodel #active
0
@omnomnom_knusper
I have a dress now! 👗 yay or nay? I'm going with yaay! 🙌❤
1
@meganerisselin
0
Parc Communal De Jemappes
@mmkales
Coming in 🔥 a little bit of my arm/core workout the other night 💪🏼 #bodygoals #bodymotivation #physique #bodybuilding #fitness #fitlife #fitchick #fitfam #girlswholift #bisfortheguys #trisalsofortheguys
0
@giova_0707
0
@bodybuilding_humour
.. 💥💥💥💥💥... ....I 😍 pastry ..🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️ .. 💥💥💥💥💥💥💥 FOLLOW US . ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🔥🔥@bodybuilding_humour 🔥🔥 ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ ... #workout #bodybuilding #gymmemes #crossfit #strong #motivation #instalike #powerlifting #Quote #quotes #gymhumour #deadlift #squat #bench #love #gymhumour #funny #joke #legday #instagood #fitspo #motivation #girlswholift #fitchick #mma #boxing #ufc
1
@19muhina52
Что лежишь ,что расслабился ,ты смотри какой я тебя сейчас быстро в тонус верну,а то лежит он тут #health #fitness #fitchick #fitnessfood #getfit #fit #fitgirlsguide #fitnessmodel #workout #training #gym #motivation #healthychoices #healthy #tagsagram4tags #healthyeating #healthyfellows #fitnessaddict #bodybuilding #exercise #diet #muscles #photooftheday #yoga #inspiration #взаимныелайки #healthylifestyle
0
@the_model_cook
This morning is literally fueled by food (and coffee!).. Last night my son had what I can only “assume” was a night terror. This happened once before about a month and a half ago too. He wakes up screaming, crying, inconsolable, throwing his little body around- refusing a bottle, and then finally crying in my arms. Awful. Terrible feeling. Such helplessness on my part. I finally took him downstairs and laid on the couch with him and put on the movie The Good Dinosaur (one of his favorites). This helped and within a few minutes he was calm and happy but we watched a good hour of it just to stay on the “safe” side. He finally took his bottle after I shut the tv and within minutes we literally passed out together like face to face lol.. What an ordeal. Being a mom- big work. Being a working mom-even bigger work. Anyway if you read this far, thank you. This page comes together in so many ways. But what I really appreciate is the support we have for one another!.. If you’ve had any experience with this or have advice/insight, feel free to comment below or dm me. Thanks guys. Here’s Breakfast deets- it was delicious!: @mishadairy quark + @julianbakery vanilla granola + @soomfoods chocolate tahini + banana.. Super sweet start to what I’m hoping will be a super easy day. Happy Thursday All💋💋
1
@gottabesteph
#throwbackthursday favorite shots from the NPC Gold's Classic 🌻 #selfmade
2
@e.yogaphotos
0
Tokyo, Japan
NEXT PHOTOS

USERS:

@fitchick__
@fitchick_chris
@fitchick_bianca
@fitchick_obsession
@fitchicksociety
@fitchick_23
@fitchick
@fitchick_army
@fitchick.fashion
@itsamystarr
@fitchick_mar
@fitchick18
@fitchick_c
@fitchick_nick
@fitchick_ivanna
@fitchickscook
@fitchick_beauty
@fitchick_nl
@_fit.chick_
@fitchick.abrooks
@fitchick_crystal_