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@mea.fitness
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@ji_estilo_de_vida_saudavel
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@diariofitdagordinha
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@dicasfitoficial
O perfil da @carol_r_abreu é extremamente motivacional e inspirador! Ela venceu o sedentarismo e sobrepeso e atualmente é modelo fitness agenciada e potencial atleta! Seu ig é repleto de dicas, receitas e diversos conteúdos sobre alimentação, treinos e hábitos relacionados à saúde, emagrecimento, hipertrofia e bem-estar!!! Também tem sorteios e o DESAFIO FitcomaCarol com várias dicas sobre treino e alimentação! Sigam a @carol_r_abreu! @carol_r_abreu @carol_r_abreu Vale a pena! 😉 #acreditabonita #objetivo #disciplina #projetofitness #musculacao #hipertrofia #esmagaqcresce #treinaquevem #semmimimi #semdesculpas #nopainnogain #treinoedieta #tododiaédia #atitudeboaforma #bodyfit #shape #corpo #euatleta #foconoobjetivo #reeducacaoalimentar #alimentaçãosaudável #dica
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@dicasfitoficial
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@dicasfitoficial
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@cindyromero.ps
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Bucaramanga, Santander
@yesbabipoledance
Hoy tienes otra oportunidad de sentirte orgullosa de ti misma. #Actitud #Disciplina #Pasión #Pole #Dance #Resistencia #Constancia #Esfuerzo #Flexibilidad #PolerinasEnFormacion @yesbabipoledance
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@shirleypoledancestudio
"NON HAI ANCORA PROVATO LA POLE DANCE ???" "E IL CERCHIO AEREO?" NON PERDERTI QUESTA OCCASIONE: VI ASPETTO DOMENICA 2 LUGLIO A CASELLE PER FARVI PROVARE GRATUITAMENTE LA POLE DANCE E IL CERCHIO AEREO ALL'INTERNO DEL ONE DAY FOR FITNESS !!! BIGLIETTI PER L'INGRESSO ALL'EVENTO "ONE DAY FOR FITNESS" ACQUISTABILI PRESSO LO STUDIO O SU ONE DAY FOR FITNESS #pole #poler #polerine #poleart #poledancing #polefitness #poledance #poledancetorinonord #dance #ShirleyPole #shirleypoledancestudio #torino #piazzaderna #tienitiinforma #sport #gym #fitness #disciplina #polegirls #energy #divertimento #svago #polesport #aerial #aerialine #aerialist #hoop #aerialhoop #onedayforfitness
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Shirley Pole Dance Studio Asd
@proyectom_
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@timedomedula
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@makeyou.fit
"Cremioca" de chocolate! Pra massa: ▪️2 ovos ▪️1/2 scoop de whey de chocolate (eu usei o da @bestwheyoficial) ▪️1/2 colher de farinha de amendoa ▪️Canela em pó à gosto ▪️1/2 banana (eu esquento ela inteira no microondas pra ficar fácil de amassar) Pra cobertura: ▪️1/2 banana ▪️Cacau em pó (o 100% hein) à gosto ▪️Adoçante (eu usei 3 gotinhas) Preparo da massa: Mistura tudo e coloca na frigideira, deixar um pouco de um lado e depois, like a ninja, virar e deixar mais um pouco! Preparo da cobertura: Amassar a banana, misturar com o cacau, canela e adoçante e colocar por cima! ----------------------------------------------🍒 Quer entrar em forma sem neura e por um valor bem bacana?? 🌎 www.makeyoufit.net 📞(11) 9.4188-2681 📨 makeyoufitsp@gmail.com O seu Personal Trainer Online #healthy #fitness #food #health #eatclean #breakfast #instafood #clean #alimentação #dieta #nutrição #vidasaudável #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #determinação #disciplina #reeducacaoalimentar #emagrecer #detox #lifestyle #saúde #treino #foco #dicas #foconadieta #suplementos #comida
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@alejandro_gymramirez
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@laescueladelemprendedor
Felicidades a todos los hombres y mujeres que día a día nos mantienen informados con su gran labor como periodistas de nuestro amado país,en especial a mi bella y amada esposa @cmirlaygm mi periodista favorita. Que nuestro amado Dios los cubra con sus manos y los aparte de todo mal y ponga mucha sabiduría en cada uno de ustedes para que siempre hablen la verdad sobre toda las cosas y mantengan sus principios y valores felicidades. Saludos y exito @isnardobravo Por tu valioso trabajo. #periodismo #verdad #veracidad #principios #actitud #opinión #lealtad #sabiduría #responsabilidad #pasión #éxito #liderazgo #lider #visión #emprendimiento #emprender #disciplina #creatividad #ideas #innovación #laescueladelemprendedor #vargas #yoamoemprender
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@everupmarket
1. Mejillones: Son uno de los alimentos con más nivel de vitamina B12 que podemos consumir. ¿Para qué nos sirve esta vitamina? Pues para mantener activas las células y neuronas de nuestro cerebro. Y por si fuera poco, son bajos en grasas y muy ricos en nutrientes. 2. Chocolate negro: Nada de galletas, nada de barritas, el chocolate negro, más puro, es el mejor que podemos comer. No solo porque mejora la llegada de la sangre al cerebro y nos ayuda a concentrarnos y estar con fuerzas, sino porque es menos calórico que sus “sucedáneos”. Eso sí, sin abusar, con una onza al día es más que suficiente. 3. Carne de vacuno alimentado con pasto: La carne de vacuno alimentado con pasto nos proporciona grasas “buenas”, que combaten el estrés, así como hierro, que nos ayuda con nuestra memoria. Una alternativa perfecta para cenas saludables a lo largo de la semana 4. Espárragos: El espárrago es uno de los mejores alimentos para cuidarse, y no solo eso, sino también para ser feliz. El ácido fólico de los espárragos es un antidepresivo natural, y el triptófano, otro de sus nutrientes, ayuda en la creación de la serotonina, encargada de mantener en equilibrio nuestro estado de ánimo. 5. Miel: Deliciosa, dulce y muy apropiada como alternativa al azúcar de mesa, la miel es mucho más beneficiosa para nuestro organismo por sus nutrientes, y por no alterar tanto los niveles de azúcar en nuestra sangre 6. Huevos: Los huevos deben forma parte de los desayunos saludables, ya que aportan proteínas que nos dan la energía necesaria para sobrellevar el esfuerzo diario, y además son mucho más sanos y menos calóricos que otros alimentos #buenosdias #dieta #sano #comidasana #comidafit #salud #constancia #disciplina #nutricion #salud #definición #alimentacion #suplementos #entrenamiento #fitnesslife #fitnesstips #vivirfeliz #motivación #gymtime #fitnessmotivation #gymlife #tips #saludybelleza #fitness #caminar #bajadepeso #frutas #vitaminas #friday #martes
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@onlygymsologimnasio
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@isajean_nosso_lar
Bom diaaaa! 🌷 Aquele lanchinho 🔝 antes do almoço! ----------------------------------------------------------- Omelete de frango + salada + Suco de caju 💕 ------------------------------------------------------------ organizaçãodasrefeiçoes #reeducaçãoalimentar #sodependedevoce #organizaçãoepraticidade #organizacaoetudo #semdisperdício #donadecasa #trabalhofora #comidadeverdade #comidacaseira #instfit #instfood #casalquetreinajunto #semimimi #musculação #ganhodemassamagra #foco #disciplina #forçadevontade #evoluindo #eumelhorqueeu #obrigadapapaidocéuportudo 🙏
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@debcgsantos
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@joafit_
Seguimo Trabajando🔨🔧🛠No ay Que apretar Mucho 🔥🔥👾👾🔌💣💣🗡🔪🔪 ⏳ O Si @omargym3 @barbiemorenafit #atleta #Mensphysique #Champion #Ripper #inspiration #motivation #Disciplina #nopain #dedicación #domicanfit
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Hardcore Fitness
@carl_nutricion
Aunque much@s le temen, los lípidos son fundamentales en nuestra alimentación, solo hay que controlar la cantidad.y priorizar los insaturados. #bienestar#noubarris#diet#fit#cuerpo#diet#fitness#nutricion#happy#vidasana#confianza#autoestima#disciplina#mentesanacuerposano#barcelona#bcn#healthy#gym#strong#instafit#body#power#muscle#brain#train#deporte#sano#food#greentea
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