An online instagram service

#cityfit medias

@sebastian_trener
2
@literka
0
@trenujzkozakiem
Mężczyzna idealny. Stop ⛔ Idealne może być ciasto od chemików z McDonald's. I to jedynie na zdjęciu. Ale chłop? Siłownie i kluby fitness zaczynają znowu pękać w szwach, nowa Ja, nowy Ja, będę idealna, tralala. Wyrzuć to gówno z głowy. Fajnie, że chcesz zadbać o swoje ciało, ale najpierw dowiedz się jak to zrobić z głową zamiast marnować swój czas i przy okazji pieniądze. 80% osób na siłowni ćwiczy niepoprawnie, nieefektywnie i albo skończy się to kontuzją albo rezygnacją, ewentualnie sterydami i podnoszeniem ciężarów na przypał, ale coś tam urośnie (byle nie nogi i wątroba). Nie musisz wyglądać jak kulturysta żeby podobać się kobietom. Ba, częściej będziesz podobał się facetom (oby kulturyści mieli jeszcze poczucie humoru) ;-) Fakt, wysportowana sylwetka u faceta to pewniak i podoba się większości kobiet, jak Audi A4. Tylko niektóre jarają się Multiplą. Przecież to tylko ciało. Masz więcej do zaoferowania. I tu każda kobieta powinna być ze mną zgodna... ❕humor - zawsze w cenie, ale nie przeginaj, żarty o martwych płodach i doczepianych rzęsach na kilometr zostaw dla siebie. ❕atrakcyjność - mam na myśli ogólnie zadbanie. Nie jedz brudu spod paznokci, zmieniaj bieliznę, szczotkuj zęby od czasu do czasu i będzie git. ❕kreatywność - "chodźmy na kawę"... Odpuść. Lepiej spróbować odwiedzić Muzeum Lotnictwa urwa jego mać niż robić to co wszyscy. Jesteś szeregowym pracownikiem Biedronki? Mów, że pracujesz ze zwierzętami i kochasz dokarmiać społeczeństwo. ❕ciepło - nie, nie takie ciepło. Emocjonalne ciepło, słuchaj kobiet, nawet jak ich nie rozumiesz to je rozumiesz, rozumiesz? ❕zapach - Bond z 🐞? Już lepiej natrzyj się olejem kokosowym. Wybierz się do drogerii zamiast do Cygana i poproś Panią o pomoc, będzie Pan zadowolony. Podoba się? Chcesz pomóc swojemu facetowi? Udostępnij lub oznacz swojego kogo tam chcesz ;-) Uśmiech, spróbujmy być lepszą wersją siebie. Zdjęcie: Photocreo Michal Bednarek @Photocreo #trenujzkozakiem #gym #smile #fun #good #day #cityfit #insta #boy
4
Cityfit Gdańsk
@cityfitlife
Flashing back to a stellar event with @carbon38 + @themonstercycle!! We love being a part of a community that empowers women + positivity⚡️❤️ . . . #CityFitLife #CityFit #CFL #Team38 #Carbon38 #Community #Fitness #Wellness #Health #Positivity #MonsterCycle
2
THE MONSTER CYCLE
@katiigiie
1
CityFit
@pbc_bialystok
Piątek, piąteczek, piątunio ... 😁👌😄 👉U nas solidny trening zaliczony ✔️ a Wy co dzisiaj trenowaliscie ❓🤔 💪🏼 👉Przypominamy o aktualnej promocji "BACK TO THE GYM", w której rabaty na odzież treningową sięgają aż do -50% ❗❗❗👏 #queensgang #olimpliveandfight #olimpsportnutrition #nopainnogain #fit #fitgirl #fitness #bodygoals #body #bodybuilding #nutrition #dieta #supplements #girl #polishgirl #rabaty #discounts #specialprice #bialystok #białystok #pbc #perfectbody #perfectbodycenter #cityfit #cityfitbialystok #friday #instagood #instagram #photooftheday #goodnight
1
PBC Perfect Body Center Białystok Galeria Jurowiecka
@loveelula
2
@mg36gd
#goodnight#goodday#fit#fitfood#fitbody#fitmotivation#food#dieta#cardio#calories#kardio#gym#gymwoman#gymsharkwomen#gymshark#motyvation#motywacja#wiemcojem#jemzdrowo#bestrong#fallowme#behappy#strongwoman#cityfit#cityfitgdańsk#cooking#gotowanie#dinner#gymfood#gymfreak# Zupa krem z kalafiora: kalafior, marchew, por, wywar z 🐔, ugotowane mięso z wywaru, przyprawy. Warzywa gotujemy, miksujemy, doprawiamy dodajmy wcześniej ugotowane mięso z drobiu. ( ilość wody na średni kalafior, 1 marchew i por około 400ml- jeśli zbyt gęste można dolać mleczko kokosowe i zagotować)
2
@sokoolania
Wróciłam 🙌🏻💪🏻#cityfit #gym #comeback #polishgirl #stronger #than #before #gymshark
1
@na_na_na_talia
0
@diablicamarta
Szczęśliwa kobieta po siłowni 😂 dzisiaj była moc ‼️ Happy woman after gym 😂 Today was power mode 💪💪 #fitgirl #fit #gym #cityfit #allforbody #happygirl #power #goodmood #blondehair #instagirl #nevergiveup ‼️
0
Cityfit Gdańsk
@way_to_the_body_of_dreams
0
Cityfit
@szczygielskajoanna
Po dobrym treningu z @trener_walbrzych wszystko wraca do normy 💪😂😂😂😂 #najlepszytrener #potreningu #wszystkowracadonormy #cityfit #fit #dobrytrening #glupawka
1
@piotr_zygmunt_90
0
@basik.dbfit
2
Katowice, Poland
@jessicapignatelli
Se lo vuoi il modo lo trovi 😊💪🏻💪🏻💪🏻 #brokenhand#gesso#allenamento#workout#gym#palestra#sport#motivation#determination#nevergiveup#puntidicontatto#alternativeworkout#pl#powerlifting#powerliftingmotivation#personaltrainer#myfavorite#thebest#zanutto#squat#stopandgo#cityfit#nolimits#mylife#lovegym#lovelifting @mattia_zanutto
0
Cityfit Lissone
@michal_rudnicki84
2
Cityfit Rondo Onz
@aestheticf4eak
Oficjalne zakończenie redukcji,Waga Startowa 101kg aktualnie 69,7kg to moja druga "redukcja" a zarazem najniższa waga jak i %bf, dopiąłem mniej więcej tego co chciałem .. poraz pierwszy zobaczylem u siebie prążki na tricepsie jak i plecach/czwórkach czy pośladkach, plany na teraz długie budowanie masy mięśniowej i podtrzymanie "w miare" możliwości %tkanki tłuszczowej, zobaczymy co z tego wyniknie.Teraz Reverse Diet. Po co to robie? Dla samego siebie własnej satysfakcji i byla to pewnego rodzaju "próba" jak nisko z tkanka tłuszczową moge zejsc mysle ze mógłbym ciąć dalej jeszcze podkrecic aktywnosc ale na chwile obecna nie widze wiekszego w tym sensu Priorytety? Plecy/Barki. Jak znajde chwile wrzuce zdj z zestawieniem końcówki masy i aktualnej sylwetki kto wie moze uda mi sie otywować kogoś do ruszenia tylka z kanapy, pytania odnośnie redukcji czy współpracy zapraszam na priv #staytuned #allnutrition #city #cityfit #bethebest #changeyourlife #bodybuilding #reduction #redukcja #cutting #fitness #fitnessmotivation #fitlifestyle #fitnessaddict #onelove #gym #gymlife #gymmotivation #motivation #hardwork #noexcuses #nopainnogain #boy #warsawboy #polishboy #warsaw #warszawa
10
@shcherbinajulia
Coś się wydarzyło, ale to tylko początek! Wreszcie mam cel konkretny @ewelelele i @oliviakuk też trochę się zmieniają 🙀 Więccccc, zobaczymy, czy #zostanędzikiemdoGrudnia🤘🏻 #bialystok#cityfit#superzmiany#sportlife#wiosnawsercu
3
@sportismyaddiction
Mocne brzuchy = zdrowe kręgosłupy☺💪Zachecam do pracy nad tymi mięśniami, zarówno ze względów zdrowotnych, jak i wizualnych 🤗 Łapcie propozycje rożnego zaawansowania ćwiczeń z wykorzystaniem piłki 🤗 śmiało próbujcie, trenujcie i się radujcie😊 że robicie dla siebie coś dobrego 👌🤗 Na końcu znajdziecie nawet "nic nie robienie"🤗 A jednak ćwiczenie🤗 tak zwane poleżanki 🤗😉 Ci co chodza do mnie na fitness to znaja🤗powodzenia 😉💋🤗 #dzieńdobry #piatek #trenerpersonalny #cityfit #trening #mięśnie #brzuch #abs #arms #exercise #absworkout #abworkout #strong #body #core #training #fitball #piłka #hardwork #fitness #gym #fit #health #bodybuilding #muscle #zdowie #dieta #instafilm #instavideo #polishgirl
7
Cityfit Targówek
NEXT PHOTOS

USERS:

@cityfitpl
@cityfit_clubs
@cityfithk
@_cityfit
@cityfitnessnz
@cityfit
@cityfitnessnk
@cityfitt
@cityfitfest
@cityfityyc
@cityfit_ndk
@city.fitness.club
@cityfitness.sk
@palestracityfit
@cityfitnesssoligorsk
@cityfit_au
@cityfit_ekb
@cityfit_1
@cityfitnessgym
@cityfitconcierge
@cityfit_fitness