An online instagram service

#сердце medias

@soulmate_place
0
Soulmate Place Photostudio
@reyna_books
#reyna_слушаю 🎶Annie Lennox - The hurting time . #reyna_стихи
1
Novosibirsk, Russia
@natashagarkovets
встретилась с картофельным сердцем тут💗☺️. . . . #сердце #урал #челябинск
0
Chelyabinsk Oblast
@masha10827
Как то у нас уже заметно 3дня назад поосенело. Тёплое солнце ушло, предоставив своё место для серых плотных облаков и туч. Ветерок залезая за шиворот как бы говорит- Ага, не ждали?🌬Даже соседский пёс на улице лает как то поосеннему, не радостно. Так что всем у кого такое же похолодание малинка😊. Угощайтесь, с добрым утром! . . . #осень #малина #сердце #люблюфотографировать #фотокмв #фотодня #фотофон #фотоеды #
3
Stavropol Krai
@tanya_my_life
Если хотите,чтоб ваше сердце было здоровым и красивым ,то нужно беспокоиться об этом заранее,а не когда уже решаетесь идти в больницу или и того похуже. Этот орган просто невероятен,сердце никогда не отдыхает. На протяжении всей вашей жизни,каждую секундочку борится за ваше существование!!👊🏼 хочу чтоб вы об этом думали каждый раз,когда не высыпаетесь,едите вредную пищу,пьёте алкоголь,курите,не обращаете внимание на лишний вес,много нервничаете,переутомляетесь и т.д Вы не видите того ,что происходит внутри вас,но спасибо организм не скажет,когда на него не обращают внимания ☝🏼🤔 #зож #организм #сердце #спорт #хорошеесамочувствие #будьтездоровы #будемсчастливы #жизнь #чудесная #люблю #емвкусно #емполезно #pokrovsk #dnepr #kiev #harkov
0
@polezhaeva_polezhaeva
0
@hedonistbali
Все о нежности 💞💞💞 Сумка с кисточкой из натуральной кожи питона в кремовом цвете (6000 рублей, в наличии) платье PLAY из 100% хлопка в розовом цвете (1500 рублей, в наличии) кардиган из 100% шерсти в пудровом цвете (под заказ 5500 рублей), подвеска с сердцем в бронзовом цвете (500 рублей, в наличии) 💞💞 #доброеутро #сумка #сумкивналичии #сумканацепочке #кремовый #пудровый #платье #розовый #кардиган #розовоеплатье #сумкипитон #сумкивналичии #кроссбоди #сердце #бижутерия #вналичииспб
0
Кафе "Рубинштейн"
@vse_dla_jizni_
1
@eko_produkt____
1
@eko_produkt____
1
@sergei.snp
В продолжении прошлого поста: 🔴Кардиотренировки направлены на тренировку сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости, дополнительный расход калорий, сжигание подкожного жира. Самые распространенные виды аэробной (кардио) нагрузки — это бег и быстрая ходьба, велосипед, работа на различных кардиотренажерах и беговых дорожках, плавание, спортивный фитнес, спортивные игры (сквош, теннис, баскетбол) и т.д. ☝️Режим кардиотренировок ☝️Как часто 🔴Если ваша цель — поддержать и улучшить выносливость сердечно-сосудистой системы, достаточно тренироваться от 1 до 3 раз в неделю. Если же вы хотите похудеть, придать рельеф своему телу, то желательно поддерживать кардиотренировочный режим от 3 до 5 раз в неделю.(но все же сугубо индивидуально) ☝️Продолжительность и интенсивность 🔴Минимальная продолжительность кардиотренировки составляет 30 минут. Меньше времени на кардионагрузку тратить не имеет смысла. Достаточно тренироваться до 60 минут. Интенсивность тренировки определяется частотой сердечных сокращений, которая не должна быть меньше минимальной и превышать максимальный уровень. Поддержание определенной частоты сердечно-сосудистых сокращений (пульса) — это главный критерий правильности выполнения кардиотренировок. 🔴Минимальная граница частота сердечных сокращений (ЧССmin) рассчитывается по формуле: ✔ЧССmin = (220 ударов в минуту — возраст — ЧСС в покое)х0,6 + ЧСС в покое. ✔ЧСС в покое — это ваш пульс утром, пока вы еще не встали с постели. Для того чтобы рассчитать максимальную границу ЧСС, следует заменить коэффициент с 0,6 на 0,8. ☝️Увеличение нагрузки 🔴Новичку можно начать с 30 минут и минимальной частоты сердечных сокращений, повышая постепенно время и интенсивность тренировок. ☝️О силовых поговорим в следующем посту! Пр вопросам пишем в whatsapp и direct. #кардио #сердце #фигура #инстафитнес #здоровье #мотивация #фитнес #эстетика #сила #красота #бодибилдинг #фитнесмодель #тренируйся #тренер #астана #fitness #fitnessmotivations #shredded #athlete #muscle #man #body #fitnessmodel #getfit #bodybuilding #fitnesstrener #health  #instagood #instafit #instabodybuilding
0
Astana, Kazakhstan
@_svoya_atmosfera_official
Когда пройдут года И вспомню я тебя Оставил ты меня Навсегда ......... • • • ..................💔............... . • • • #фото#картинка#бродяга#машина#один#одна#я#ты#мы#мой#моя#душа#сердце#облака#закат#рассвет#доброеутро#спокойнойночи#небо#сон#свояатмосфера#группа#лайк#админ
0
@vse_dla_jizni_
1
@atelie_duh0v
Создание парфюмерной композиции сродни труду художника. Как из набора нескольких красок, смешивая, сплавляя их друг с другом, #живописец создаёт бесконечную выразительность цвета и формы, действующую на душу и #сердце своей красотой, так и #парфюмер, соединяя, комбинируя #запахи, добивается тонкого магического аромата, забыть который #невозможно. ---------------- Создаю ресурсные духи 📲☎️📩 WhatsApp, Viber +7(903)753-87-36 . . #эфирныемасла#эфирные_масла#эфирноемасло#парфюм#духи
0
@_svoya_atmosfera_official
😈😈😈😈😈😈 .. .. #любовь#боль#одиноко#день#роза#ночь#луна#солнце#цветок#море#слеза#глаз#девушка#парень#фото#картинка#бродяга#машина#один#одна#я#ты#мы#мой#моя#душа#сердце#облака#закат#рассвет
0
@tom_and_jerry2017
0
@daryalova57
1
@jim_jams_jewels
0
Moscow, Russia
@faberlik_8_74715627_22
@abu_umar_sasitlinskiy_israil - ОСТАЛОСЬ 21 ДНЯ ДО ПОЕЗДКИ В БИРМУ! ФОНД "ЖИВОЕ СЕРДЦЕ ОБЪЯВЛЯЕТ ПРОЕКТ ГУМАНИТАРНАЯ ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА БЕЖЕНЦАМ БИРМЫ. Сообщается, что пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «В своем милосердии, любви и сочувствии по отношению друг к другу верующие подобны единому телу: когда одну из частей его поражает болезнь, все тело отзывается на это бессонницей и горячкой». Этот хадис передали аль-Бухари 6011 и Муслим 2586. Перепост, тоже реальная помощь...!!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Для участия в различных проектах свяжитесь по нашим контактам: Нигер - горячая линия: +22791100040 Номера для справок в WhatsApp и telegram: +90 (538) 017 85 35 +971557119933 (сёстрам) . #Бирма #рахинджа #аракан #геноцид #помощь #вода #семья #счастье #мир #любовь #Ислам #Кавказ #Россия #мусульмане #брат #живое #сердце
0
@_medical_shoes_
1
NEXT PHOTOS

USERS:

@sveta_blessed
@_img_video_2
@_assel_kelbatyr_
@sovetmkala
@anirka_konfetka
@z_omarova_s
@s.tatarka
@nastyaa.wwolf
@christian1.girls
@priyut_serdce_dvornyagi
@chistoe.serdce
@schastlivaya_00
@_yusinda_
@vserdtseazii
@serdce_kurers
@__glaza
@holodnoe_serdce
@aleksandrkaif
@sirendaughter
@serdce_1
@torry.cannabis